주륵주륵주르륵

지난주부터 장마가 시작됐습니다. 올해는 7월 중순까지 장마 기간이라고 하는데요,

무엇보다 가장 걱정되는건..

장마가 끝나면 기다리고 있을 무.더.위.

 

이제 7월 중순이 되면 더위가 절정으로 치솟을텐데요

너무 더우면 왠지 기력도 없고, 괜히 입맛도 없어지는 경우가 있죠.

이럴때일수록 건강 관리에 좀 더 힘을 써야 합니다.

 

폭염 속 갈증과 피로를 어떻게 해소하면 좋을까요?

입맛도 없는데…입맛을 돋워주는 음식은 없을까요?

 

우선, 더울때 시원~한 제철 과일만한게 없죠.

여름을 대표하는 폭염방지 과일, 수박!  

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또 수박과 함께 여름철 인기가 많은 참외!

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수분도 풍부하고 비타민c도 많은 이 과일들은

전체적으로 몸에 활력을 되찾게 도와준다고 합니다.   

또한 폭염때에는 자주 물을 마셔주는게 좋아요.

생수도 꾸준히 집에 모셔두는 것, 잊지 마시구요! 

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더위에 지친 기력 보충. 가장 먼저 생각나는건?

바로 삼계탕이죠.

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초복, 중복, 말복에 꼭 챙겨먹는 삼계탕은

건강한 재료들과 함께 영양을 보충해줘 체력 회복에 아주 좋지요.

 

자 그런데….

수박도 먹고 참외도 먹고

생수도 많이 사놓고 삼계탕도 먹고 싶은데

“너무 더워서 나갈 수가 없다.”

“체력이 이미 방전됐는데 귀찮아서라도 안 먹겠다.”

하시는 분들도 많죠?

 

더위에 여름 건강관리 포기하실 건가요? ㅠㅠ

방전된 체력을 보호하면서 관리할 방법은 없을까요?

 

온라인으로 손쉽게 장보면 모든게 해결됩니다.

시원한 집 안에서 손가락만 까딱.

기다리기만 하면 배송 뚝딱.

맛있게 먹고 튼튼해질 일만 남았습니다.

 

그렇습니다.

무더운 여름, 장보러 나가기 싫으시죠

장보기는 티몬이 다 해드려요. 집에만 계세요.  

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티몬 슈퍼마트에서 장을 보면 왜 좋냐구요?

  1. 오늘 사면 내일 배송 (오늘 사면 오늘 배송도 됩니다)
  2. 3만원 이상 무료로, 모든 품목 묶어서 한꺼번에 배송!
  3. 냉장/냉동 차량으로 안전배송!

오래 기다릴 필요도 없고 배송비도 싸구요.

주문한 물건 한꺼번에 한 박스에 가져다 주니 편하고

냉장차량으로 온다니 마음놓고 먹을 수 있겠죠?

 

여름철 장보기, 티몬 슈퍼마트가 딱이네요.

 

자, 그럼 하나씩 차근차근 장보기를 시작해 볼게요.

우선 수박.

슈퍼마트에서 다양한 사이즈의 수박을 찾을 수 있는데요,

7kg 짜리는 9천 5백원, 8kg 이상은 9천 9백원으로

만원도 안하는 착한 가격입니다 ㅠㅠ

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이게 얼마나 저렴한건지 감이 없으신 분들을 위해 비교해봤습니다.

a마트 온라인몰에서 수박을 검색하면

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만원 이하의 수박은 티몬에만 있네요!

8kg 이상 상품으로 비교하면 약 5천원 정도 가격 차이가 납니다.

티몬에서 수박 득템!

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거기다 싱글족을 배려해 수박을 소용량으로도 많이 찾아볼 수 있어요.

kg 수박도 판매하고 있으니 혼자서도 부담없이 주문할 수 있겠죠?

8kg 수박 1통을 일단 장바구니에 담아봅니다!

 

그리고 참외를 사러 고고.

1.8kg 내외 상품 기준으로 7천원.

대형마트와 비교했을 때 2천원이나 싼 가격이네요!

수박과 참외를 장바구니에 담으니 총 16900원.

앞으로 약 1만 3천원어치만 더 구매하면 무료배송이 가능해지네요?

 

그럼 이제 몸보신용 삼계탕을 볼까요?

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삼계탕용 토종닭(1050g)이 4900원.

하지만 대형마트에서는 6990원입니다.

생닭도 티몬이 2천원이나 더 싸네요!

 

또 삼계탕에 들어갈 재료를 한번에 해결할 수 있는 티백형 삼계탕재료(100g)은 1980원!

티몬에서 7000원도 안되는 돈으로 삼계탕 준비를 해결할 수 있다니..

사먹는 것 보다 낫겠네요.

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여기까지 23780원.

 

마지막으로 시원한 여름을 나기 위한 필수 아이템.

아이스크림과 탄산음료! 도 빠지면 안되겠죠?  

티몬에서 코카콜라 250ml 6캔 묶음 상품은 4200원이에요.

h몰은 동일상품 5700원으로 티몬이 1500원이나 저렴합니다!

티몬에서 안사면 손해네요 손해 ㅠㅠ

 

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아이스크림도 담아볼까요?

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응? 아이스크림 하나에 470원? 이거 실화냐…….

10개를 사도 4700원 ㄷㄷㄷ

야무지게 골라 담아봅니다.

 

그리하여 총 36880원으로 여름나기용 장보기 완료.

배송비는 0원에 바로 다음날 아침 배송 예약까지 할 수 있어요!!!

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어떠세요?

이제 집에서 기다리기만 하면 되겠죠?

 

어느덧 훌쩍 다가온 여름.

장은 슈퍼마트가 봐드립니다.

여러분은 시원~하고 건강하게 집에만 계세요 🙂

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