더위가 절정으로 치솟았습니다 ㅠㅠ

너무 더우면 왠지 기력도 없고, 괜히 입맛도 없어지는 경우가 있죠.

이럴때일수록 건강 관리에 좀 더 힘을 써야 합니다.

 

폭염 속 갈증과 피로를 어떻게 해소하면 좋을까요?

입맛도 없는데…입맛을 돋워주는 음식은 없을까요?

 

우선, 더울때 시원~한 제철 과일만한게 없죠.

여름을 대표하는 폭염방지 과일, 수박!  

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또 수박과 함께 여름철 인기가 많은 참외!

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수분도 풍부하고 비타민c도 많은 이 과일들은

전체적으로 몸에 활력을 되찾게 도와준다고 합니다.   

또한 폭염때에는 자주 물을 마셔주는게 좋아요.

생수도 꾸준히 집에 모셔두는 것, 잊지 마시구요! 

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더위에 지친 기력 보충. 가장 먼저 생각나는건?

바로 삼계탕이죠.

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초복, 중복, 말복에 꼭 챙겨먹는 삼계탕은

건강한 재료들과 함께 영양을 보충해줘 체력 회복에 아주 좋지요.

 

자 그런데….

수박도 먹고 참외도 먹고

생수도 많이 사놓고 삼계탕도 먹고 싶은데

“너무 더워서 나갈 수가 없다.”

“체력이 이미 방전됐는데 귀찮아서라도 안 먹겠다.”

하시는 분들도 많죠?

 

더위에 여름 건강관리 포기하실 건가요? ㅠㅠ

방전된 체력을 보호하면서 관리할 방법은 없을까요?

 

온라인으로 손쉽게 장보면 모든게 해결됩니다.

시원한 집 안에서 손가락만 까딱.

기다리기만 하면 배송 뚝딱.

맛있게 먹고 튼튼해질 일만 남았습니다.

 

그렇습니다.

무더운 여름, 장보러 나가기 싫으시죠

장보기는 티몬이 다 해드려요. 집에만 계세요.  

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티몬 슈퍼마트에서 장을 보면 왜 좋냐구요?

  1. 오늘 사면 내일 배송 (오늘 사면 오늘 배송도 됩니다)
  2. 3만원 이상 무료로, 모든 품목 묶어서 한꺼번에 배송!
  3. 냉장/냉동 차량으로 안전배송!

오래 기다릴 필요도 없고 배송비도 싸구요.

주문한 물건 한꺼번에 한 박스에 가져다 주니 편하고

냉장차량으로 온다니 마음놓고 먹을 수 있겠죠?

 

여름철 장보기, 티몬 슈퍼마트가 딱이네요.

 

자, 그럼 하나씩 차근차근 장보기를 시작해 볼게요.

우선 수박.

슈퍼마트에서 다양한 사이즈의 수박을 찾을 수 있는데요,

7kg 짜리는 9천 5백원, 8kg 이상은 9천 9백원으로

만원도 안하는 착한 가격입니다 ㅠㅠ

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a마트 온라인몰에서 수박을 검색하면

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티몬의 고당도 수박이 가장 저렴하네요!

티몬에서 수박 득템!

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거기다 싱글족을 배려해 수박을 소용량으로도 많이 찾아볼 수 있어요.

kg 수박도 판매하고 있으니 혼자서도 부담없이 주문할 수 있겠죠?

8kg 수박 1통을 일단 장바구니에 담아봅니다!

 

그리고 참외를 사러 고고.

1.8kg 내외 상품 기준으로 7천원.

대형마트와 비교했을 때 2천원이나 싼 가격이네요!

수박과 참외를 장바구니에 담으니 총 18900원.

앞으로 약 1만 3천원어치만 더 구매하면 무료배송이 가능해지네요?

 

그럼 이제 몸보신용 삼계탕을 볼까요?

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삼계탕용 토종닭(1050g)이 4900원.

하지만 대형마트에서는 6990원입니다.

생닭도 티몬이 2천원이나 더 싸네요!

 

또 삼계탕에 들어갈 재료를 한번에 해결할 수 있는 티백형 삼계탕재료(100g)은 1980원!

티몬에서 7000원도 안되는 돈으로 삼계탕 준비를 해결할 수 있다니..

사먹는 것 보다 낫겠네요.

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여기까지 25780원.

 

마지막으로 시원한 여름을 나기 위한 필수 아이템.

아이스크림과 탄산음료! 도 빠지면 안되겠죠?  

티몬에서 코카콜라 250ml 6캔 묶음 상품은 4200원이에요.

h몰은 동일상품 5700원으로 티몬이 1500원이나 저렴합니다!

티몬에서 안사면 손해네요 손해 ㅠㅠ

 

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아이스크림도 담아볼까요?

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응? 아이스크림 하나에 470원? 이거 실화냐…….

10개를 사도 4700원 ㄷㄷㄷ

야무지게 골라 담아봅니다.

 

그리하여 총 38880원으로 여름나기용 장보기 완료.

배송비는 0원에 바로 다음날 아침 배송 예약까지 할 수 있어요!!!

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어떠세요?

이제 집에서 기다리기만 하면 되겠죠?

 

어느덧 훌쩍 다가온 여름.

장은 슈퍼마트가 봐드립니다.

여러분은 시원~하고 건강하게 집에만 계세요 🙂

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